Objetivo 80
Objetivo 80 es el diario personal de Fernando Fresquer en su camino hacia los 80 kilos. Episodio a episodio, comparte con honestidad sus avances, retos y aprendizajes en torno al deporte, la alimentación y la constancia. Un espacio real, cercano y sin filtros sobre lo que significa cambiar de hábitos poco a poco.
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Propósitios 2026
2 de gener del 2026
Arranco el año pensando en los propósitos que tengo para 2026 y en cómo he llegado hasta aquí.
El retorno desde el hacer
3 de desembre del 2025
Después de meses de mudanza, desorden y rutinas nuevas, vuelvo a Objetivo 80 ya con un mes retomando hábitos: gimnasio, bici y comida cuidada.
Todo sobre ruedas, metafóricamente hablando.
20 de març del 2025
Después de semanas sin grabar, vuelvo con avances en Objetivo 80. Aunque apenas he podido salir en bici por el mal tiempo, he compensado con entrenamientos en la bici estática y lo estoy disfrutando m…
Después de semanas sin grabar, vuelvo con avances en Objetivo 80. Aunque apenas he podido salir en bici por el mal tiempo, he compensado con entrenamientos en la bici estática y lo estoy disfrutando más que nunca. Además, he mejorado la planificación de mis comidas, aunque los fines de semana siguen siendo un reto. Lo mejor es que todo está dando resultados: ya he bajado dos kilos y sigo enfocado en mi objetivo. ¡Seguimos avanzando!